11月30日(土) | 目黒区

はじめてのヴェーディックチャンティング(全4回)

ヴェーディックチャンティングとは、VEDA【ヴェーダ】というインドの経典を詠唱するヨーガの練習のひとつです。マントラ(聖音)を自分の内側から響かせることで心と体の変容を促します。声の神秘を体験してみませんか?
お申し込みの受付は終了しました。
はじめてのヴェーディックチャンティング(全4回)

日時・場所

2019年11月30日 9:15 – 11:45
目黒区, 日本、東京都目黒区

イベントについて

Om【オーム】や Santih【シャンティ】という音は聴いたことがある方が多いのではないでしょうか?

思えば私の大好きな映画「風の谷のナウシカ」に登場する巨大な虫の名前が「オーム」でしたね。

ヨーガのことなど何も知らなかったハタチの頃、お仕事で知り合ったモデルさんがナウシカに出てくるオームには別の意味があるんだよと言いながらタクシーの中でオームのマークを描いてくれたのをよく覚えています。

実は今でも大切に持っていますが、その頃はヨーガを伝えることになるなど微塵も思っていませんでした。こうして人生って繋がっているから不思議ですよね。

話がそれました!!

そう、ヴェーディックチャンティングというのはオームに代表するインドの古語「サンスクリット語」で書かれた経典【ヴェーダ】を詠唱するヨーガの練習です。

冒頭にも触れましたが、私たちの心身を健やかに保つ為には、「声を出す」という事がとても重要なのです。

ですから、ヨーガの教典の中で紹介される練習方法のうち、一番最初に登場するのがマントラの詠唱です。

これは大変興味深いですよね!

健康のためには運動しなさい!!とか、歩きなさい!!とか、食事を何とかしなさい!!とか

色々と言われていますが、なにより大切なのは声を出す事なんです。

しかもヨーガの中ではただ声を出すだけではなく、マントラという聖音を詠唱することで、自分自身をポジティブなヴァイブレーションで満たしてくれます。

そう、私たちはヴァイブレーションなんです。だからマントラを唱えると、その根源にある振動を変容させることができるんです。さらりと書きましたが、これキモです。

選ぶマントラは太陽や月、大地など普遍の大いなる存在の音。

例えば、不安が強く落ち着かないなら大地のマントラで安定感を。ついネガティブな事に囚われてしまうなら太陽のマントラでよりポジティブさや前向きさと繋がる。という感じです。

短いマントラはヨーガのポーズの練習の中にも取り入れたりしますが、ヴェーディックチャンティングは詠唱することにフォーカスした練習方法です。

そして何よりもヴァイブレーションですから、その音を正しく唱えるという事が大切。

その正しい発音の仕方なども丁寧にお伝えしますので初めての方も安心してご参加下さい。

一度ご参加された方で復習されたい方も是非お待ちしています。

●●講座の中でお伝えすること

・ヴェーダとは

・ヴェーダの種類

・ヴェーダのなりたち(神話)

・マントラとチャンティングの違い

・ヨーガの効果

・マントラの効果

・ヨーガとマントラを合わせた練習

・ヴェーディックチャンティングの効果

・サンスクリット語の発音

・ヴェーディックチャンティングのルール

・ヴェーディックチャンティングの実践

●●こんな方に向いています

・自分の声が好きではないと感じている

・自分にコンプレックスがある

・自信がなくなかなか自分を表現できない

・ネガティブな思考に囚われやすい

・人前に出ると緊張してしまう

・ふと気づくとため息をついている

・ふと気づくと愚痴や文句を言っている

・明るく前向きになってもそれが持続しない

・感情的になりやすい、又は心が不安定だと感じる

・プレゼンなど、ここぞという時に自分を発揮しずらい

・他人のペースに左右されやすい

・他人軸をやめて自分軸で生きたい

・自分の本質に繋がりたい

・呼吸が浅いと感じる

・瞑想に興味がある

・自己探求に興味がある

・心身ともに健康で明るく生きたいと願う

ピンと来た方は是非、体験されてみてください!!

ちょっと体験してみたい方は、11/24(日)あーすぷらざで行われるイベントに来てくださいね~♪

ちょっとではなくて、もう少しじっくり学んでみたいという方へ

今回は短期集中で全4回の講座を開催いたします!!

急なお知らせではありますが

今年の内にやった方が良いと感じましたので急遽開催を決めました!!

「今に生きる」ことを目指すあなたへ、届きますように。

Om santih santih santih

Tomomi

♦♢♦♦講座のご案内♦♦♢♦

はじめてのヴェーディックチャンティング(全4回)

開催日:2019年11月30日(土)、12月8日(日)、12月14日(土)、12月21日

時間:9:15~11:45(9:00開場、12:00退室)

開場:東京都目黒区(予定)

※詳細はお申込後にご案内いたします。

参加費:16000円

11/24のイベント「じぶんとつながる」で、チャンティングを体験された方、

チャンティングの体験レッスン(個人)を受講済みの方は、1000円OFFになります。

持ち物:筆記用具、座りやすい服装(少しだけ身体を動かすこともあります)、お水

申込み・問い合わせ:問い合わせフォームまたは、yoganaada@gmail.com

お申込をお待ちしております♪♪

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